Утиные крылышки, приготовленные в соусе, – это вкусное и сытное блюдо, которое может стать отличным вариантом как для семейного ужина, так и для праздничного стола. Главное – правильно их потушить, чтобы мясо стало мягким и нежным. ООО Инань ВэйЯо Еды делится секретами приготовления идеальных тушеных утиных крылышек, чтобы вы могли насладиться восхитительным результатом.
Для приготовления этого блюда вам понадобятся следующие ингредиенты:
По желанию можно добавить другие специи и приправы, такие как имбирь, кориандр, перец чили и т.д.
Тщательно промойте утиные крылышки под проточной водой. Обсушите их бумажными полотенцами. При необходимости, удалите остатки перьев. Разделите крылышки на фаланги по суставам.
В глубокой сковороде или кастрюле с толстым дном разогрейте растительное масло. Обжарьте крылышки на сильном огне до золотистой корочки со всех сторон. Это займет примерно 5-7 минут. Обжаривание поможет запечатать сок внутри крылышек и придать им более насыщенный вкус.
Очистите лук и морковь. Лук нарежьте полукольцами или кубиками, морковь – кружочками или соломкой. Чеснок измельчите. ООО Инань ВэйЯо Еды рекомендует не экономить на овощах – они придадут блюду богатый вкус и аромат.
Добавьте лук и морковь к обжаренным крылышкам. Обжаривайте овощи вместе с крылышками в течение 3-5 минут, пока они не станут мягкими. Добавьте чеснок и обжаривайте еще 1 минуту.
Влейте в сковороду соевый соус и добавьте томатную пасту. Перемешайте, чтобы соус равномерно покрыл крылышки и овощи. Добавьте сахар, соль, перец и лавровый лист. Влейте воду или бульон. Жидкость должна почти полностью покрывать крылышки.
Доведите жидкость до кипения, затем убавьте огонь до минимального. Накройте сковороду крышкой и тушите крылышки в течение 1,5-2 часов, или пока мясо не станет очень мягким и не будет легко отходить от костей. В процессе тушения, время от времени, помешивайте крылышки и при необходимости добавляйте немного жидкости.
Готовые тушеные утиные крылышки подавайте горячими с гарниром из картофельного пюре, риса, гречки или овощного салата. Посыпьте блюдо свежей зеленью.
Помимо классического рецепта, существует множество других способов тушения утиных крылышек. Например, можно приготовить крылышки в мультиварке или в духовке.
Обжарьте крылышки на сковороде до золотистой корочки. Переложите их в чашу мультиварки. Добавьте овощи, соус и специи. Установите режим 'Тушение' на 2 часа. Преимущество этого способа – экономия времени и простота приготовления.
Обжарьте крылышки на сковороде до золотистой корочки. Переложите их в форму для запекания. Добавьте овощи, соус и специи. Запекайте в духовке при температуре 180°C в течение 1,5-2 часов, или пока мясо не станет очень мягким. Преимущество этого способа – крылышки получаются более сочными и ароматными.
Пищевая ценность тушеных утиных крылышек может варьироваться в зависимости от способа приготовления и используемых ингредиентов. Приблизительные значения на 100 грамм продукта:
Показатель | Значение |
---|---|
Калорийность | 250-350 ккал |
Белки | 15-20 г |
Жиры | 20-30 г |
Углеводы | 5-10 г |
Утиное мясо является источником ценных питательных веществ, таких как железо, цинк, витамины группы B и аминокислоты.
Наслаждайтесь вкусными и ароматными тушеными утиными крылышками, приготовленными по нашим рецептам! Посетите сайт ООО Инань ВэйЯо Еды, чтобы узнать больше о нашей продукции и вдохновиться новыми кулинарными идеями.
" "